《雪中足跡》：聖嚴法師自傳

聖嚴法師對生命體驗所說過的話：

“懂得禪的人可以包容每一個人，當他們看到別人時，不會覺得別人與自己有什麼不同。他們可以接納每一個人，也可以適應所有的環境。”

“壓力通常來自對身外事務過於在意，同時也過於在意他人的評斷。”

“如何忍受困難？馬祖大師教導我們必須擁有一顆平常心。這就是說，要經常保持平靜、安穩的心，不受情緒左右。成功時，不要認為是‘你’造成的，不要過於興奮或自傲。成功是有原因的，是由許多人、事、環境成就的。如果你工作勤奮，但處處障礙，不能成事，或許就要放下。在這種情況下，不要沮喪，因為那代表因緣不具足。情況或許會變，或許不會。‘你’不是個失敗者，失望只會帶來痛苦。”

“南亭老人時常寫信鼓勵我，我記得曾經一度寫信給他，告訴他我是多麼沮喪。我抱怨軍中生活沒有自由。 在回函中，南亭老人寫到：‘在這世間上，誰有自由？只要有軀體，就沒有自由。’他勉勵我，用我的身體來觀察我對環境的反應，以身體為修行的道器。他寫著：‘眾生活在這個世界上猶如在火宅中，但當佛陀住世時， 就是佛過淨土，度化眾生。把軍中的人當作你的善知識，繼續修行；這就是為什麼佛陀得到解脫後仍住世教化，是為了幫助眾生。’”

“如果擁有平常心，無論在何種情境，都是自由自在的人。”

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人有惰性，若能每天起床讀一下這些內容，也許我就不會每天犯下同一樣的毛病。