恬淡虛無

6月的初夏，趁著3天的假日，去了位於廣東省內的一個小鎮 ─ 惠東平海鎮。 從深圳坐大巴兩小時就到達這個漁村小鎮。我住的民宿有一個特點，他們有自己的私家農田。雖然是一塊小農地，不過種了不同的蔬菜，有辣椒、馬鈴薯、粟米、芥蘭等；又有水果樹、小池塘，還養了一些雞、鴨、鵝等家禽。他們很有誠意介紹自己的農田，接著的炎熱夏天，他們打算在7月種蔥八月種蒜。哦! 原來中國有句諺語：「七蔥八蒜九油十麥」。依照不同的日子種植不同的蔬菜。很有意思!

在這三天去過小市場，遊覽鹽田、雙月灣和海灘，就是一般遊客會做的活動。最後結束這旅程之際，民宿的一位親友送我去巴士站的途中，就告訴我有關他的生活體驗：

他跟我一樣都是香港人，可是這些日子他搬到這個小鎮居住。
他四十多歲, 就退休到這裡。
我問他為什麼這麼年輕就退休了, 還搬到這鄉村來。
他說在香港的公司工作, 常常生病, 連公司醫療保險都不足夠用。
最後他想休息一段時間, 就決定來這裡幫親友做義工學習農耕。
他說自從來到這裡, 就沒有一天生病過, 沒有再看醫生了。
我回應他說：「你的選擇很明智。」

這只是一段很平淡的對話。他沒有賣弄這個小鎮的生活有多寫意。這個地方、這位人兄的經歷，只是讓我了解一件事，平淡的生活才是健康的泉源。

記得初學中醫的時候，黃帝內經的首篇就提到：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”。 如果精神和生活如此平淡從容，醫生的藥方到這人手上也沒什麼用處。有多少人甘願平淡? 也問我自己，能做到嗎? 誰又有選擇的權利呢? 這些問題一直都在我腦海裡徘徊……

這是第二位人兄告訴我有關他的健康哲學，共勉之。